Йога айенгара
Приглашаем посетить занятия йогой Айенгара в Пензе в флоат-центр «Тишина». Эта практика – инновационный метод воздействия на тело,
помогающий не только провести эмоциональную разгрузку, но и избавиться от мышечных зажимов.
Подробнее об услуге
Создатель направления – Беллур Айенгар все детство страдал от серьезных болезней вроде малярии и туберкулеза, вызванных частыми недоеданиями и стрессами. Именно йогическая терапия помогла ему победить ряд серьезных недугов, улучшить здоровье. Классические асаны он дополнил собственными дыхательными и медитационными практиками, которые были направлены на совершенствование не столько духовной, сколько физиологической составляющей.
В комплексе такой телесно-ориентированной терапии представлено около 250 асан, причем каждая имеет четко направленное воздействие на определенные органы. Выполнять их стоит в строгой последовательности, в противном случае пользы не будет. Именно поэтому лучше прибегнуть к помощи специалистов – мы готовы предоставить для вас опытных инструкторов, которые помогут вам постигнуть все тонкости. При этом отмечается, что этот вид йоги универсально подходит для людей любого возраста и уровня подготовки.
Стандартное занятие в нашей студии выглядит следующим образом:
1
Предварительный инструктаж. Особое место в теории такой методики занимает способ расположения тела.
2
Расслабление. Корректное выполнение упражнений и поз возможно только при условии полного избавления от механических зажимов.
3
Согласно отзывам, положительный эффект становится заметен уже после первой недели.
Йога Айенгара в флоат-центре «Тишина» в Пензе
Для записи достаточно позвонить по номеру телефона или посетить наш центр по адресу, указанному в разделе контактов. Консультант подберет удобное время, ответит на все интересующие вопросы.
Эффект
5 причин обратиться именно к нам:
Опытные инструкторы, владеющие самыми разнообразными техниками и методиками.
Удобные просторные залы, задающие правильный настрой.
Комфортные коврики для занятий.
Вежливый и обходительный персонал, стремящийся найти индивидуальный подход к каждому клиенту.
Доступные цены на посещения.
