Горячие камни использовались людьми для лечения более трех тысяч лет назад — упоминания о процедурах есть во многих древних документах, найденных в восточных странах. Три классических направления этой терапии дошли до нас практически в неизменном виде:
Воздействие теплом. Нагретые монолиты плоской формы выкладывают на биологически активные точки - в основном вдоль позвоночника — для достижения полного расслабления мышц, устранения спазмов и стимуляции кровотока;
Контрастный метод. Чередование теплых и охлажденных структур для ускорения обмена веществ, выведения токсинов и лишней жидкости, повышения эластичности сосудов;
Массаж драгоценностями или интуитивная методика. Ей нередко придается сакральное значение, ведь согласно философии Востока, ценные минералы играют большую роль в формировании кармы и поддерживают энергетические потоки. Считается, что они могут избавлять от недугов и корректировать судьбу. Мастер самостоятельно выбирает материалы для работы на основе собственных знаний и ощущений.
Стоунтерапия показана людям, страдающим от недостаточного кровообращения, избыточного веса, мигрени, отечности, депрессии. Техника оказывает успокаивающее действие на нервную систему, устраняет бессонницу, тревожность, раздражительность.